Shumë prej nesh kanë vënë re më shumë se një herë se si, pas një pune të gjatë në kompjuter, sytë fillojnë të dhembje dhe madje edhe uji. Disa njerëz mendojnë se çështja është në kohëzgjatjen e përdorimit të pajisjes. Sigurisht, nëse qëndroni prapa lojës tuaj të preferuar ose thjesht punoni shumë kohë, sytë tuaj do të dëmtojnë gjithsesi. Megjithatë, si rregull, arsyeja është cilësime të pasakta të monitorimit.
Ndoshta ju ka ndodhur që kur përdorni një pajisje tjetër nuk keni pasur ndonjë shqetësim për orë të tëra, dhe kur të ktheheni për makinën tuaj, fillon dhimbja në sy. Nëse do të ishit dëshmitar ose pjesëmarrës në një histori të tillë, atëherë pika është në cilësime të dobëta të ekranit. Është e lehtë të mendosh se neglizhimi i kësaj nuk përfshin efektet më të këndshme shëndetësore. Prandaj, është shumë e rëndësishme të respektojmë të gjitha standardet e nevojshme, të cilat do të diskutojmë në këtë artikull.
Të gjitha aspektet e konfigurimit të duhur të monitorimit
Vendosja e ekranit kompjuterik nuk kufizohet vetëm në një mjet të vetëm. Ky është një gamë e tërë e treguesve të ndryshëm, duke filluar nga zgjidhja në kalibrim. Ata janë tërësisht të pavarur nga njëri-tjetri dhe janë të instaluar veç e veç.
Vendosja e zgjidhjes së saktë
Gjëja e parë që duhet të bëni është të siguroheni që zgjidhja e saktë të jetë në përputhje me specifikimet. Ato mund të gjenden në kutinë e pajisjes, por, si rregull, ky tregues duhet të përcaktohet dhe të instalohet automatikisht.
Në rast të mjegullimit të pakuptueshëm, si dhe raportit të panatyrshme të pamjes në ekran, ju duhet të vendosni rezolucionin për të cilin monitori është projektuar. Si rregull, kjo mund të bëhet lehtë nga kompjuteri i kompjuterit. Për këtë klikoni me të djathtë klikoni në hapësirën e hapur të desktopit dhe zgjidhni artikullin e menusë "Cilësimet e ekranit".
Në menynë e cilësimeve që hapet, duhet të zgjidhni rezolucionin e dëshiruar. Nëse nuk e dini treguesin për të cilin llogaritet llogaria juaj, instaloni opsionin e rekomanduar nga sistemi.
Lexoni më shumë: Programe për zgjidhjen e ekranit
Monitoroni nivelin e rifreskimit
Jo të gjithë e dinë se ritmi i rifreskimit të monitorit është gjithashtu shumë i rëndësishëm për sytë. Ky tregues përcakton shpejtësinë me të cilën imazhi përditësohet në ekran. Për monitorët modern LCD, figura e saj duhet të jetë 60 Hz. Nëse po flasim për vëzhguesit "të trasha" të vjetëruara, të cilat quhen vëzhgues të rreze elektronike, atëherë ne kemi nevojë për një normë freskuese prej 85 Hz.
Për të parë dhe ndryshuar këtë frekuencë, është e nevojshme, si në rastin e vendosjes së rezolutës, të shkoni te cilësimet e ekranit.
Në këtë meny, shkoni te "Prona e përshtatësit grafikë".
Shkuarja në skedën "Monitor", vendosni treguesin e kërkuar të këtij cilësimi.
Ndriçimi dhe kontrasti
Një mjedis tjetër i rëndësishëm që mund të ndikojë në ngushëllimin e syve kur punon në një kompjuter është ndriçimi dhe kontrasti. Në parim, nuk ka ndonjë tregues specifik që duhet të vendoset gjatë vendosjes së këtyre artikujve. E gjitha varet nga niveli i ndriçimit të dhomës dhe nga vizioni individual i secilit. Prandaj, ju duhet të përshtateni në mënyrë specifike për veten e tyre, duke u përpjekur për të krijuar një mundësi të rehatshme.
Si rregull, ky parametër vendoset duke përdorur një buton të veçantë në monitor ose një kombinim të çelësave të nxehtë në një kompjuter portativ. Në rastin e dytë, zakonisht është e nevojshme të fiksohet "Fn"Dhe rregulloni ndriçimin duke përdorur shigjetat në tastierë, por gjithçka varet nga modeli i pajisjes. Ju gjithashtu mund të përdorni një nga programet e specializuara.
Mësimi: Ndryshimi i shkëlqimit në Windows 10
Shfaq kalibrimin
Ndër të tjera, ndonjëherë ekziston një situatë kur kalibrimi i saktë i ekranit del jashtë. Si rezultat, ngjyrat dhe të gjitha imazhet fillojnë të shfaqen gabimisht në ekran.
Kalibrimi manual i monitorit nuk është aq i lehtë, pasi Windows nuk ka mjete të integruara për këtë qëllim. Megjithatë, ka një numër të madh programesh që e zgjidhin këtë problem automatikisht.
Lexoni gjithashtu: Programe për monitorimin e kalibrimit
Rekomandime të tjera
Përveç cilësimeve të gabuara të monitorimit, siklet dhe dhimbja në sy mund të shfaqen për arsye të tjera, pavarësisht nga pajisja. Nëse të gjitha rekomandimet e mëparshme nuk ju ndihmojnë, atëherë ka shumë të ngjarë që çështja të jetë në njërën nga këto.
Prishjet e rregullta
Së pari, duhet të mbahet mend se pasi të gjithë monitorët nuk janë aq të sigurt për sytë e njeriut, nëse është një çështje e përdorimit të saj të gjatë. Çdo specialist në këtë fushë është gati të konfirmojë se kur punoni me ndonjë ekran, qoftë kompjuter, telefon ose televizor, duhet të bëni pushime të rregullta. Është më mirë që organi t'u japë disa minuta pushim çdo 45 minuta, duke e mbështetur atë me ushtrime të veçanta, sesa të rrezikojë shëndetin tuaj.
Ndriçimi i brendshëm
Një arsye tjetër për të cilën mund të shfaqet dhimbja në sy është ndriçimi i gabuar i dhomës ku gjendet kompjuteri. Së paku, nuk rekomandohet të shikoni në ekranin e monitorit me dritat e fikura krejtësisht, pasi kjo është mënyra se si sytë tendosin edhe më shumë dhe lodhen shpejt. Plus, puna në mungesë të ndriçimit do të jetë mjaft e parehatshme. Drita duhet të jetë mjaft e ndritshme, por mos të ndërhyjë në shikimin.
Përveç kësaj, është e nevojshme që të vendosni monitorin në mënyrë që rrezet e drejtpërdrejta të diellit të mos bien mbi të dhe të mos krijohen shikimi. Nuk duhet gjithashtu të ketë pluhur dhe ndërhyrje të tjera.
Përshtatjen e duhur para kompjuterit
Ky faktor gjithashtu luan një rol të rëndësishëm. Më shumë gjasa, keni dëgjuar më shumë se një herë se është e nevojshme të ndiqni rregullat e uljes së sigurt para një kompjuteri për punë të rehatshme pas saj. Shumë veta neglizhojnë këto rregulla dhe ky është një gabim i madh.
Nëse nuk ndjekni skemën e treguar në foto, mund të përjetoni probleme jo vetëm me vizion dhe komoditet, por edhe në zona të tjera të trupit tuaj.
përfundim
Pra, ka një numër të madh faktorësh që mund të kërcënojnë jo vetëm përdorimin e rehatshëm të një kompjuteri personal, por edhe shëndetin e përdoruesit të tij. Prandaj, është shumë e rëndësishme për të studiuar dhe për të përfituar nga të gjitha këshilla që janë përshkruar në këtë artikull.
