Sot do të flasim për kalkulatorin profesional të kalorive HyCi. Ajo u zhvillua në bashkëpunim me nutritionists profesionistë. Funksionaliteti i programit ka për qëllim arritjen e figurës ideale pa dëmtim të shëndetit, duke përzgjedhur dietën dhe stërvitjen e duhur. Le të fillojmë shqyrtimin.
Krijimi i profilit tuaj personal
Gjatë drejtimit të parë, krijohet një profil, i cili do të jetë jashtëzakonisht i dobishëm nëse disa përdorues do të punojnë në program. Emëroni profilin, përcaktoni vendndodhjen e ruajtjes dhe tregoni disa cilësime, për shembull, mund të nisë njëkohësisht me Windows.
Informata më të hollësishme plotësohen pas hyrjes në ChiCi. Është e nevojshme ta bëni këtë nëse doni të ndiqni ndryshimet në trupin tuaj gjatë ushtrimit ose të ushqyerit e duhur. Zgjidhni qëllimin e programit, specifikoni standardet e kalorive dhe ujit, plotësoni të dhënat tuaja personale dhe merrni për të punuar.
Ruajtja e të gjitha ushqimeve
Kështu që kaloritë gjithmonë marrin parasysh dhe mbahen statistika të vazhdueshme, ju duhet të regjistroni çdo vakt në tabelë. Është shumë më e lehtë për ta bërë këtë falë ushqimeve dhe enëve të brendshme, në të cilat sasia e proteinave, yndyrave dhe karbohidrateve tashmë është nxjerrë. Ato shpërndahen në dosje dhe numri i enëve do t'i përshtatet pothuajse çdo përdoruesi, por ne do të kthehemi në këtë.
Çdo vakt shfaqet veçmas në tabelë, pas së cilës shfaqet sasia totale e substancave të konsumuara në ditë. Përveç kësaj, tregohet një nivel balancimi, dhe një grafik paraqitet më lart. Nëse është e nevojshme, përdoruesi mund të shtojë një koment për çdo rresht në tabelë.
Përpilimi i statistikave të përgjithshme të dietave
Për pjesën më të madhe, krijimi i të dhënave që janë dhënë më sipër është i nevojshëm për hartimin e statistikave. Këtu informacioni për substancat e konsumuara përshtatet për çdo periudhë kohe, si dhe shuma mesatare e tyre në gram dhe raporti në përqindje llogaritet.
Krijimi i recetave
Meqë është thjesht e pamundur të përshtaten të gjitha enët në program, zhvilluesit i ftuan përdoruesit t'i krijojnë vetë ato. Kjo bëhet në menunë përkatëse. Ju vetëm duhet të zgjidhni të gjithë listën e produkteve të përfshira në recetë, dhe të përcaktojë numrin e tyre. Përveç kësaj, ju mund të shtoni koston e secilit përbërës. Më tej, vetë ChiCi do të llogarisë treguesit e ndryshëm, dhe gjellë do të ruhen dhe do të jenë në dispozicion për përdorim të mëtejshëm.
Zgjedhja e një lloj aktiviteti fizik
Përveç hahet ushqim, ju duhet të ushtroni dhe të jetoni një mënyrë jetese aktive për të qenë të shëndetshëm. Një person mbledh kalori dhe i djeg ato, dhe numri i djegur do të ndihmojë në përcaktimin e këtij funksioni. Zgjidhni llojin e aktivitetit nga tabela dhe specifikoni kohën e ekzekutimit, pas së cilës kaloritë e rillogaritura rillogariten në bazë të dietës së përgatitur. Ky proces merret gjithashtu në llogaritjen e statistikave.
Lista e workouts përfunduar
Ushtrimet ditore janë regjistruar në këtë tabelë. Një procedurë e tillë do të ndihmojë që të mos harrohen klasat dhe të jenë të dobishme për përmbledhjen e statistikave. Ka ushtrime të ndërtuara, ato janë të mjaftueshme për shumicën e përdoruesve dhe shtimi i listës kryhet në të njëjtën mënyrë si në tabelat e përshkruara më sipër. Përveç kësaj, tregohet numri i qasjeve, tregohet koha e ushtrimit dhe shtohen komentet.
Matjet e vëllimit të trupit
Përveç statistikave të absorbimit dhe djegien e kalorive, ka gjithashtu një llogari të karakteristikave fizike. Ajo ka të bëjë me matjen e zonave të trupit. Udhëzimet e detajuara të matjes mund të gjenden në të njëjtën dritare, ajo shfaqet në gjuhë të ndryshme. Ky funksion është i dobishëm për të monitoruar ndryshimet në vëllimin e pjesëve të ndryshme të trupit. Përveç kësaj, ju duhet t'i kushtoni vëmendje shtuar fotove, të cilat do të ndihmojnë në vlerësimin shikues të ndryshimeve.
Regjistrimi i shenjave mjekësore dhe të tjera
Shumë njerëz marrin vitamina, ilaçe ose ndjekin çdo ditë tensionin e gjakut. Në dritare "Indikacionet" kujdestarët janë krijuar për çdo veprim që lidhet me indikacionet mjekësore, do t'ju ndihmojë që të mos haroni asgjë dhe të merrni medikamente në kohë.
dinjitet
- Një numër i madh i mjeteve dhe funksioneve;
- Ka një gjuhë ruse;
- Kujtuesit e përditshëm;
- Vazhdimisht mbahen statistika.
mangësi
- Programi shpërndahet pa pagesë, megjithatë, për të marrë disa mjete që ju nevojiten për të blerë një çelës.
HyCi është padyshim një nga përfaqësuesit më të mirë të këtij lloji të softuerit. Me të, ju mund të monitoroni shëndetin tuaj, ndryshimet gjatë stërvitjes dhe shumë të tjerë. Programi do të përshtatet të dy dashamirët e ushqimit të duhur, dhe atletët me workouts përditshme.
Shkarko ChiKi për Free
Shkarko versionin më të fundit të programit nga faqja zyrtare
Programet e numërimit të kalorive 
Ditari i duhur për Android 
Peshoni peshë duke përdorur Android 
Ushqimi & DitariNdani artikullin në rrjetet sociale:
