Çfarë duhet të bëni nëse sytë e kompjuterit tuaj dëmtohen

Dhjetë mijë hapa në ditë është pikërisht ajo që ju duhet të kaloni nëpër të jetë në formë. Por si t'i numërosh ato? Për ta bërë këtë, nuk është e nevojshme që të vraposh në dyqan për një byzylyk palestër, sepse ekziston një smartphone, i cili është gjithmonë me ju. Me ndërtuar në accelerometers, telefonat bëjnë një punë të shkëlqyeshme me këtë detyrë. E gjithë kjo është e nevojshme është një aplikacion që rregullon rezultatet. Është e qartë se të dhënat nuk do të jenë 100% të sakta (gabimet janë gjithmonë të pranishme), por kjo do të ndihmojë për të bërë një pamje të përgjithshme të aktivitetit fizik. Nëse ka shumë hapa, kjo do të thotë se dita ishte aktive, nëse jo - është koha që të ngrihesh nga shtrati dhe të shkosh për një shëtitje. Pra, le të shohim se cilat janë pedometrat e aplikimit, dhe se si ato janë të mira.

Noom Pedometër

Përparësitë kryesore janë kursimi i baterisë dhe aftësia për t'u përdorur në vendet ku nuk ka lidhje me GPS. Për llogaritjen e hapave, aplikacioni përdor të dhëna për lëvizjen e telefonit inteligjent në hapësirë. Ndërfaqja më e thjeshtë dhe minimumi i funksioneve.

Duke krijuar një profil, ju mund të gjurmoni progresin për javën dhe për të gjithë kohën. funksion "Modë Private" mbyll qasjen në profilin. Duke e kthyer atë, nuk do të jeni në gjendje të ndani arritjet me përdorues të tjerë, të merrni mesazhe prej tyre ose të jepni pothuajse pesë miq për qëllimin e arritur. Megjithë thjeshtësinë e saj të dukshme, Num është një mjet i shkëlqyer për numërimin e hapave dhe, për më tepër, plotësisht i lirë.

Shkarko Numeratorin e Noom

Google përshtatet

Funksionaliteti i gjere i këtij aplikacioni ju lejon të gjurmoni pothuajse çdo aktivitet fizik dhe të vendosni qëllime personale. Shumë aplikacione dhe pajisje të tjera mund të lidhen me Google Fit, duke përfshirë shikon dhe rrathë palestër. Përveç kësaj, kjo ju lejon të shihni rezultatet jo vetëm në telefon, si shumica e mjeteve të tjera, por edhe në portalin online.

I përshtatshëm për ata që preferojnë të shikojnë të gjitha të dhënat që kanë të bëjnë me një mënyrë jetese të shëndetshme (gjumë, ushqim, aktivitet fizik), në një aplikim të përshtatshëm dhe të bukur. Disavantazhi: udhëtimi në të dhënat e transportit si një biçikletë.

Shkarko Google Fit

Moves

Lehtë për t'u përdorur, asgjë shtesë. Një ndërfaqe e thjeshtë me një sfond të zi dhe qarqe të ndritshme me madhësi dhe ngjyra të ndryshme tregon informacionin bazë: numri i hapave të përfunduar dhe vendet e vizituara (nëse dëshironi, ju mund të shtoni informacion rreth kalorive).

Aplikimi ndjek aktivitetin duke shënuar në hartën vendet që keni vizituar. Disa cilësime - vetëm atë që ju nevojitet. Ndryshe nga Google Fit, transporti shënohet si një transport, jo një biçikletë. Disavantazhet: Ndihma dhe mbështetja në gjuhën angleze, në disa smartphones (si Samsung Galaxy Note II) mund të mos funksionojnë, meqë accelerometrat janë fikur në sfond. Pa pagesë, pa reklama.

Shkarkoni lëvizjet

Accupedo pikselë

Ndryshe nga hapësira e mëparshme, ajo ofron funksione shumë më tepër. Së pari, ju mund të rregulloni manualisht ndjeshmërinë dhe gjatësinë e hapit për të marrë të dhënat më të sakta. Së dyti, ka 4 Widgets të dobishëm për të zgjedhur, duke ju lejuar të shikoni informacionin bazë pa e hapur aplikacionin.

Vetëm të hyni në parametrat tuaj bazë dhe do të gjeni se sa hapa keni nevojë për të marrë çdo ditë për të mbajtur të arsyeshme. Seksioni i statistikave tregon grafikët e rezultateve për periudha të ndryshme kohore. Të gjitha të dhënat mund të eksportohen në një kartë kujtese ose në Google Drive. Numërimi fillon pas 10 hapave të parë, kështu që udhëtimet në banjë dhe kuzhinën nuk numërohen. Aplikimi është falas, ka reklama.

Shkarko Pedometer Accupedo

Pedometër për humbjen e peshës Pacer

Siç nënkupton emri, nuk është vetëm një hapsirë, por një mjet i plotë për kontrollin e peshës. Ju mund të specifikoni parametrat tuaj dhe të vendosni një qëllim (ose përdorni qëllime të dizajnuara posaçërisht për të mbajtur motivimin dhe për të ruajtur formën). Ashtu si në Akyupedo, ekziston një veçori e rregullimit të ndjeshmërisë për të përpunuar të dhënat.

Si në shumicën e aplikacioneve të tjera, Peyser ka një lidhje me botën e jashtme: ju mund të krijoni grupe së bashku me anëtarët e familjes dhe miqtë për workouts të përbashkëta ose të komunikoni me përdorues të tjerë. Funksionet që përcjellin peshën, numrin e hapave dhe kaloritë na lejojnë të nxjerrim konkluzione në lidhje me efektivitetin e trajnimit. Karakteristikat kryesore të hapsirës janë në dispozicion pa pagesë. Analizat më në thellësi dhe programet e trajnimit të zhvilluara posaçërisht përfshihen në abonimin me pagesë.

Shkarko Pedometer për humbje peshe Pacer

hapamatës

Plotësisht në rusisht, ndryshe nga shumica e aplikacioneve të tjera të shqyrtuara. Të gjitha informatat shfaqen në dritaren kryesore: numri i hapave, kalorive, distanca, shpejtësia dhe koha e aktivitetit. Skema e ngjyrave mund të ndryshohet në cilësimet. Ashtu si në Noom dhe Accupedo, numri i hapave të përfunduar mund të futet manualisht.

Ka një funksion "Share" për të publikuar rezultatet në rrjetet sociale. Funksioni i fillimit dhe ndalimit automatik ju lejon të aktivizoni hapat e numërimit vetëm gjatë ditës për të kursyer energji gjatë natës. Një pedometër i përshtatshëm dhe me cilësi të lartë u vlerësua nga më shumë se 300 mijë përdorues me një rezultat mesatar prej 4.4. Pa pagesë, por ka reklama.

Shkarko pikselë

ViewRanger

I përshtatshëm për udhëtarët, entuziastë për hiking dhe eksploruesit e natyrës. Aplikacioni nuk përfshin vetëm hapat, por sugjeron krijimin e rrugëve të tua të ecjes ose duke përdorur ato që përdoruesit e tjerë kanë ruajtur. Përveç kësaj, ky është një navigator i shkëlqyeshëm - aplikacioni përdor teknologjinë e realitetit të shtuar, duke ju lejuar të merrni informacione për objekte të ndryshme duke dërguar një aparat telefoni në to.

Funksionon me Android Wear dhe përdor GPS-në e telefonit për të përcaktuar distancën e udhëtimit. Mund të ndani rezultatet me miqtë. Një zgjedhje e shkëlqyer për ata që preferojnë të shijojnë natyrën pa u varur në numërimin e çdo hapi.

Shkarko ViewRanger

Pasi të keni instaluar hapsinorin, mos harroni ta shtoni atë në listën e përjashtimeve në cilësimet e kursimit të baterisë për funksionim korrekt në sfond.